10 Tipps für reinere Haut

Irgendwann wünschen wir uns alle eine frischere (oder jünger aussehende) vor allem aber eine reinere Haut. Dieser Wunsch kann ohne große Aufwendungen und auf natürliche Weise erfüllt werden.

Alles was du brauchst um dein Endziel: „Reinere Haut bekommen“ zu erreichen, ist Beharrlichkeit. Erste Erfolge kannst du schon im Laufe von 4 Wochen sehen.

 

Reinere Haut - so geht´s.

reinere Haut in 10 einfachen Schritten

1. Gesichtsreinigung bei unreiner Haut

Die wichtigste Priorität ist Sauberkeit. Die Gesichtsreinigung morgens und abends gehört zum Pflichtprogramm und ist nicht verhandelbar. Schweiß, Hautfette, Make-up Reste, Schmutz und Bakterien sammeln sich auf deiner Haut und müssen vollständig entfernt werden.

Wichtig ist, auf die unterschiedlichen Hauttypen: fettig, trocken, empfindlich, zu Akne neigend usw. Rücksicht zu nehmen. Wenn du Unreinheiten neigst ist ein sanfter Reiniger mit einem ph-Wert im hautneutralen Bereich unverzichtbar.

Wenn du häufig (viel) Make-up trägst, solltest du dein Gesicht besonders gründlich reinigen und ein zusätzlich einen Gesichtstoner verwenden um sämtliche Rückstände zu entfernen.

Um die Haut richtig zu reinigen, befeuchtest du zunächst dein Gesicht mit lauwarmem Wasser. Trage das Reinigungsmittel, das für deinen Hauttyp am besten geeignet ist, auf Gesicht und Hals auf und massiere es sanft in kreisenden, aufwärts gerichteten Bewegungen ein. Anschließend spülst du alles mit lauwarmem Wasser wieder ab.

 

Gesichtsreinigung für reinere Haut

2. Benutze ein Gesichtswasser oder Gesichtstoner für unreine Haut

Als nächstes wird die Haut mit einem milden, aber auf deinen Hauttyp abgestimmtes Gesichtwasser behandelt. Das Tonisieren ist besondern bei Hautunreinheiten wichtig, weil es nach der Reinigung hilf noch vorhandene Fettrückstände auf der Haut zu entfernen - eine der Grundvoraussetzungen für reinere Haut. Es schließt die Poren, regeneriert und erhält der natürlichen pH-Wert der Haut. 

 

 

3. Reinere Haut braucht Nährstoffe

Wenn das Gesichtswasser/der Toner getrocknet ist, trägst du eine nicht komedogene Feuchtigkeitscreme auf das Gesicht auf. Für reine Haut brauchst du eine Feuchtigkeitscreme mit einer leichten Textur und natürlichen pflanzlichen Ölen und Wirkstoffen die sich bei der Pickelbekämpfung bewährt haben.

Wirkstoffe für reinere Haut

4. Reine Haut braucht Schönheitsschlaf

Gerade in der Nacht werden im Körper wichtige „Reparaturarbeiten“ ausgeführt. Und zu wenig Schlaf über einen längeren Zeitraum führt schnell zu Problemen die sich nur schwer wieder beheben lassen. Sieben bis acht Stunden Schlaf sollten aber im Allgemeinen ausreichend sein.

5. Ernährung gegen Pickel

Deine Ernährung ist von großer Bedeutung für die gesund aussehende und reine Haut. Leicht verdauliche Lebensmittel mit viel frischem Obst und Gemüse versorgen deine Haut mit Nährstoffen und fördern das Zellwachstum. Wasser trinken nicht vergessen.

 

6.  Peeling gegen Pickel, Mitesser und Co.

Nichts hilft so schnell den Glow zurückzuholen wie ein sanftes Gesichtspeeling. Ein Peeling mit feinen mechanischen Peelingkörpern (bitte ohne Mikroplastik) sorgt für sichtbar reinere Haut und schafft eine glatte Oberfläche, wenn du Make-up auftragen willst.

 

7. Aspirin Gesichtsmaske für unreine Haut? - Ist einen Versuch wert

Integriere doch einfach eine Aspirin Maske in deine Beauty-Routine ein. Ihre adstringierende (porenverfeinernde Wirkung) unterstützt die Pflege bei zu Unreinheiten neigender Haut.

Zerquetsche einige kleine Aspirin Tabletten zu einem Pulver, mische alles mit etwas Wasser und trage die Paste auf den gereinigtes Gesicht auf. Nach 10-15 Minuten mit laufwarmem Wasser wieder abnehmen und anschließend gut eincremen.

8. Dampfbad - Großmutters Rezept für reinere Haut

Entfernt Unreinheiten und sorgt für einen reinen Teint. Hierzu kochendes Wassser in eine Schüssel geben und entweder Kamillenteebeutel reinlegen, oder 3-4 Tropfen Teebaumöl hinzugeben. Dann Gesicht über die Schüssel halten und den Kopf mit einem Handtuch abdecken, damit der Dampf nicht entweichen kann. Vorsicht dass der Dampf nicht zu heiss ist, am besten tastest du dich langsam an das heisse Wasser heran.

9. Lass Luft an deinen Körper

Geh raus an die frische Luft, mach einen Spaziergang oder treibe regelmäßig Sport (Joggen, Fahrradfahren, Schwimmen) und hab Spaß dabei.

Die Bewegung kurbelt deinen Kreislauf an, deine Haut wird es lieben.

 

10. Erste Hilfe für reinere Haut - das richtige Pflegeserum

Ein Niacinamide Serum mit 4% Konzentration hat sich bestens bei der Hautpflege für unreine Haut bewährt. Lexagirl setzt auf das „Rescue Me“ - Serum (der Name ist Programm) für ein reineres Hautbild. Abends vor den Schlafengehen auf das gereinigte Gesicht auftragen und über Nacht einwirken lassen. - So geht reine Haut auf natürliche Weise.

Naturkosmetik für reinere Haut