Versuchen dir deine Pickelausbrüche etwas zu sagen?
Skin Mapping, oft auch "Face Mapping" genannt, ist wie ein Roadtrip durch dein Gesicht! Es stammt aus der chinesischen Medizin und Ayurveda und verknüpft Pickel oder Hautveränderungen mit internen Organen.
Es kann helfen, die Ursachen von Hautproblemen zu finden und sie ganzheitlich anzugehen.
Wenn Du also schon einmal etwas von „Face-oder Skin Mapping“ gehört hast weißt du, dass:
- was auf dem Gesicht passiert
- ein Hinweis darauf sein kann, was in deinem Körper vor sich geht
Du bemerkst regelmäßig Pickel an der Schläfe und rund um den Haaransatz? Dann ist es Zeit herauszufinden, welche Bedeutung diese Pickel und Unreinheiten haben können.
Pickel im Gesicht - Bedeutung
In der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) weisen Pickel an der Stirn auf eine gereizte Blase oder ein überlastetes Verdauungssystem hin.
Wie verhält es sich aber, wenn die Unreinheiten im Gesicht nur um die Schläfen herum auftreten, also im Bereich zwischen Haaransatz und den Augen?
Pickel an der Schläfe - die Ursache
Wir gehen hier in diesem Artikel auf die möglichen Gründe und Ursachen für das „(Eiter)-Pickel an den Schläfen“-Phänomens ein und zeigen Dir wirksame Schritte zur Lösung dieses Problems.
Wasser Trinken
Pickel an den Schläfen können ein Hinweis auf einen Flüssigkeitsmangel sein. Wenn Du nicht genügend (Wasser) trinkst, werden die Talgdrüsen angeregt mehr Sebum zu produzieren. Die Folge: verstopfte Poren und Akne an der Schläfe.
Gewöhn dir deshalb an, den ganzen Tag über regelmäßig Wasser zu trinken. So stellst du einen ausgeglichenen Flüssigkeitshaushalt sicher. Du trinkst am Abend gerne einmal ein Glas Wein? Auch hier solltest du den Alkohol mit Wasser ausgleichen. Als Faustformel gilt: 2 Teile Wasser auf 2 Teil Wein. So vermeidest du nicht nur Kopfschmerzen am nächsten Tag, sondern auch zusätzliche Hautunreinheiten wie eitrige Pickel.
Vermeide salzige Snacks
Bei stark salzhaltigen Lebensmitteln benötigen wir mehr Wasser, um das zugeführte Salz auszugleichen. Wenn wir nicht genug trinken, um dies zu kompensieren, können diese salzigen Snacks leicht zu einer Dehydrierung führen.
Am besten ist es stark salzhaltige (und ungesunde) Snacks ganz zu vermeiden. Ansonsten heißt es auch hier: Ausgleichen mit Wasser, oder wasserhaltigen Lebensmitteln. Das hilft auch Kopfschmerzen vermeiden, die gerne mit diese Pickelart einhergehen.
Achte auf die Kopfbedeckung
Pickel (gerne auch zwischen den Augenbrauen oder der Stirn), Mitesser und Akne können durch das Tragen von Mützen, Kappen oder Haarbändern verursacht oder verschlimmert werden.
Du fährst jeden Tag mit den Rad zur Arbeit und trägst dabei einen Fahrradhelm? Fantastisch. Achte nur darauf das innere des Helms regelmäßig zu reinigen. Je schneller Ablagerungen wie Schweiß, Hautfette oder Make-up entfernt werden umso unwahrscheinlicher, dass die Poren verstopfen. So haben übrigens auch Pickel auf der Kopfhaut keine Chance.
Haarpflege wechseln
Unerklärbare Pickel im Schläfenbereich ebenso wie an der Stirn oder im Nacken können auch durch falsche Haarpflege verursacht werden.
Pflegespülungen, Haarsprays oder Gele sind hierbei die Hauptschuldigen für Hautunreinheiten. Mit irritierenden Düften und schweren Inhaltsstoffen können Haarpflegeprodukte durchaus Pickel verursachen.
Vermeide daher Pflegeprodukte mit synthetischen Duftstoffen, Silikonen etc. Besser: verwende eine Naturkosmetik-Haarpflege.
Kopfkissen häufig waschen
Falls die Schläfenpickel von anderen Hautunreinheiten an einer Seite des Gesichts begleitet werden könnte das Problem an deinem Kopfkissenbezug liegen. Diese müssen regelmäßig (alle sieben bis 10 Tage) gewechselt werden. Wenn du mit nassen Haaren ins Bett gehst, oder in der Nacht viel schwitzt sogar noch häufiger.
Ausdrücken verboten
Wie bei jedem Pickel, gilt auch bei Schläfenpickeln: Nicht an unterirdischen Pickeln herumknibbeln um sie loszuwerden und Eiterpickel möglichst in Ruhe lassen. Gerade an den Schläfen könnte das Ausdrücken ansonsten gefährlich werden.
Regelmäßige Hautpflege-Routine
Ohne Zweifel ist eine regelmäßige Hautpflege eine der besten Möglichkeiten hartnäckige Pickel und Mitesser an der Schläfe zu behandeln.
Zweimal täglich das Gesicht waschen, ein bis zweimal wöchentlich ein sanftes Peeling und täglich eine Feuchtigkeitscreme verwenden, ist der Schlüssel um die überschießende Talgproduktion unter Kontrolle zu halten.
Beauty Routine für unreine Haut
Die richtige Gesichtsreinigung
Am Anfang einer makellosen Haut steht die typgerechte Reinigung. Gerade bei unreiner Haut ist es wichtig, Make-up-Reste und Talgrückstände gründlich zu entfernen. Für fettige, unreine Haut ist ein rückfettendes Waschgel ideal. Im zweiten Schritt klärt der Anti-Pickel-Toner die Haut und bringt den pH-Wert wieder ins Gleichgewicht.
Pickel loswerden - so geht´s gezielt
Bei punktueller Anwendung wirkt der Teebaumöl-Pickelroller als schnelle Hilfe bei Hautunreinheiten. Dabei hilft der Kugelaufsatz an der Spitze des Roller, das Gel präzise und sparsam aufzutragen.
Die richtige Gesichtsmaske gegen Pickel
Im Kampf gegen unreine Haut sind Gesichtsmasken und Peelings unverzichtbar. Zur Vorbeugung neuer Unreinheiten oder Unterlagerungen und zur gezielten Reduzierung akuter Pickel ist eine entzündungshemmende und klärende Gesichtsmaske besonders geeignet.
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- Bring Deine Haut in Balance
- Mach Schluss mit Pickeln, Mitessern & Co.
- Fühl Dich schön
